"НЕ СЕЗОН" ЛЮБВИ

Все подсчитано

Сексуальная активность каждого из нас иногда падает, и происходит это в связи с десятком причин. Повлиять на желание способно все что угодно — усталость, эмоциональное потрясение, особый психологический настрой, даже вовремя не съеденный обед. Наряду с субъективными причинами необходимо учитывать объективные факторы: волновые циклы, или биоритмы организма — суточные, месячные, сезонные. Они находятся в прямой зависимости от природных явлений: погоды, состояния магнитного поля Земли, положения Луны и смены времен года.

Гормональная поддержка

Биоритмы контролируют всплески и спады сексуальной активности, регулируя их движением гормонов в крови.

Например, ежемесячный биоритм женщин диктует такие условия: неделю перед наступлением месячных женщина практически не испытывает сексуального влечения, начало месячных и следующие дней десять относительно спокойны, а следующая неделя проходит под знаком пылкой страсти — в организме резко повышается уровень гормонов. И у мужчин месячный биоритм строится на выделении гормона — тестостерона, вот только пик наибольшей активности случается раз в три месяца.

Вынужденное бездействие

Подобным образом действуют сезонные биоритмы. Весной и летом сексуальное влечение резко повышается оттого, что и у мужчин, и у женщин происходит всплеск гормональной активности. А вот поздней осенью и зимой все с точностью до наоборот — гормоны «дремлют» и даже в рамках месячных и суточных биоритмов не так активны, как в теплое время года. К тому же зимой перестраиваются нервная и эндокринная системы организма, понижается стрессоустойчивость, все вместе провоцирует апатию. Естественно, на этом фоне резко снижается в потребность в сексе. Немаловажно и то, что зимой наша привлекательность спрятана за слоем одежды. Фигуры размытые, носы от мороза красные, прически от шапок растрепанные. Да и дома часто приходится кутаться в теплые, но совершенно не сексуальные халаты и пижамы.

Чтобы в таких условиях не только вызывать у партнера постоянный и острый интерес, но и самой испытывать его, надо очень постараться. Но все возможно.

Зимой биоритмы становятся четче...

Сексологи отмечают в этот период усиление действия суточных «внутренних часов», настроенных на сексуальную активность.

• У большинства мужчин организм находится в лучшей форме в 4 — 6 утра — так как концентрация тестостерона в это время повышается. А вот женский организм в это время спит и окончательно просыпается только... после обеда, часов в 16, чтобы к 20 — 22 часам достичь пика.

• Поздно вечером и ночью ни мужской, ни женский организм к сексу не готов — наступают часы спада физической активности. И зимой это особенно заметно по разбитому, усталому состоянию.

• Обманывать собственные внутренние часы ради партнера — а этим мы занимаемся почти всю жизнь — зимой сложнее. Поэтому для улучшения «постельных дел» выход таков: чаще заниматься сексом днем, когда уровень женских и мужских гормонов почти совпадает.

Секс в лунном свете

На сексуальность человека непосредственным образом влияют фазы Луны. Этот факт можно с пользой применить для налаживания сексуальной жизни. Например, известно, что гипертоники лучше себя чувствуют в новолуние, чем в полнолуние, а гипотоники - наоборот. Соответственно самочувствию возрастает или падает желание и интерес к сексу как таковой. Корректировать зависимость можно при помощи понижающих или повышающих тонус средств.

• Если вы гипертоник, на растущей Луне и в полнолуние почаще пейте зеленый чай, ешьте клюквенное или калиновое варенье.

• Если вы гипотоник, на убывающей Луне и в новолуние пейте черный чай и кофе, ешьте шоколад и сдабривайте блюда пряностями.

Игра «на новенького»

Улучшить сексуальную активность в «неактивный период» можно путем новизны. Речь не идет об обязательной смене партнера. Достаточно бывает по-новому подойти к устоявшемуся и привычному.

• Насколько быблагополучной ни была ваша обычная сексуальная жизнь, стоит в этот период попытаться внести в нее что-то новое, провести эксперимент, Он обязательно поможет поддержать и живой интерес друг к другу. и накал чувственности.

• Решительно меняйте привычки.

• Проявляйте инициативу. Иногда стоит сделать первый шаг к сексуальному сближению, а не ожидать весь вечер активности о своего партнера.

• Поддавайтесь на соблазн, даже если ничего особенного не чувствуете, — главное начать, а там видно будет. Аппетит приходит не только во время еды, но и во время секса.

• Не скрывайте от партнера степень своей увлеченности процессом, свое воодушевление по поводу происходящего. Иными словами, никогда не бойтесь дать ему понять поведением и высказываниями, что именно доставля ет вам радость. Это особенно хорошо «работает на партнера», ее ли раньше вы так не поступали и вообще привыкли сами и приучили партнера к сдержанности.

• Включите фантазию и — может быть, впервые в жизни - посмотрите на секс как на увлекательную игру. Способность вдруг проявить интересную фантазию в сексуальной жизни имеет особенно важное значение при долговременных отношениях. Скука от рутинности зимой усугубляется, и появляется риск окончательно утерять всякую радость сексуального общения. Используйте воображение, чтобы разнообразить привычный секс - и даже если большинство ваших фантазий не ново в принципе, все равно элемент приключения сыграет свою решающую роль.

Татьяна Тиханкова